Тренироваться я начала в октябре 2022 по приезду с гор Кавказа.

До этого тоже ходила, но не понимала, зачем мне это нужно. Теперь я точно знаю, мне не хватает крепких мышц. Ведь, чтобы идти в гору нужны выносливость и сила!
🥰И, конечно, фигура лучше, мысли яснее.
В тренажёрном зале SPORTFAMILY (ТЦ ТРИО, Витебск) тренируюсь сама, небольшие знания имеются от Виктор Крицкий , он все таки кандидат в мастера спорта по тройному прыжку (в прошлом).
Пробую, наблюдаю за своими ощущениями в том или ином упражнении. Вот так!)
#спорт #тренировки #девушка #спортивныедевушки #тренажерныйзал #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #походывгоры