Психосоматика — это проявление психологических проблем через физические симптомы в теле.

Есть три причины:
Первая причина.
Подавленные эмоции и стресс.

Когда вы не выражаете свои чувства , тело складывает все в себя и может начать "говорить", подавая сигналы .

Это может проявляться, через, головные боли, проблемы с желудком, зажимами в шее и спине.

Вторая причина.
Хроническое напряжение и тревожность.

Постоянное пребывание в состоянии тревоги или напряжения вызывает спазм в мышцах, сбои в гормональной системе и ослабление иммунитета.
Это может привести к проблемам с сердцем, ЖКТ, кожей и дыханием.

Третья причина.
Психологические конфликты и нерешённые внутренние проблемы.

Когда вы живёте в противоречии с собой, например, вынуждены делать то, что не хотите, тело может начать сигнализировать о внутреннем конфликте через болезнь — как способ "остановиться", получить внимание или избежать нежелательной ситуации.


Если вы хотите освободиться от психосоматики и научиться помогать себе оздоровительными упражнениями в домашних условиях, участвуйте в Мастер-классе «Стоп стресс» 7 августа в 19.00 по мск

https://clck.ru/3NNfkb
https://clck.ru/3NNfkb
https://clck.ru/3NNfkb