М-позиция в слинге — что это, для чего, как правильно?

Ребенок в слинге должен быть расположен в М-позиции. Это первое, о чем узнает начинающая слингомама. Но почему именно так? И насколько это положение естественно?
Слинг — не просто приспособление для переноски ребенка. В отличие от коляски или автокресла, где ребенок находится ограниченное время, слинг используют с паузами в течение всего дня и даже ночи. Уложить дома на сон, покормить грудью, справиться с коликами, сходить в магазин и поликлинику. Каждая мама легко назовет как минимум с десяток ситуаций, в которых необходим слинг. Поэтому к вертикальному положению младенца в тканой переноске предъявляют серьезные требования: ребенок в слинге располагается в анатомически правильной позе, с ножками в М-позиции.
Что такое М-позиция?
Положение малыша, при котором его ножки согнуты в коленях, разведены на комфортный угол и подняты достаточно высоко, чтобы колени оказались выше таза Оценивая позу ребенка, можно мысленно прочертить букву «М» (колени вверху, ступни внизу, попа внизу). Таз немного оставлен от мамы. Слинг поддерживает бедра и таз ребенка от колена до колена, ножки от коленей свободны. На иллюстрации это хорошо видно.
М позиция в слинге — что это, для чего, как правильно?
Для чего нужна М-позиция?
М-позиция решает сразу две важные задачи:
1. Снимает нагрузку с позвоночника. Поднятые и разведенные ножки частично распределяют вес ребенка на его бедра, снимая нагрузку с нижнего отдела позвоночника.
2. Помогает суставам развиваться правильно. Немного анатомии: в М-позиции головка бедра малыша встает как раз напротив вертлужной впадины. В таком положении тазобедренные суставы дозревают и развиваются правильно. Неслучайно врачи-ортопеды рекомендуют ношение малыша в М-позиции для профилактики серьезных форм и лечения легких форм дисплазии.
М-позиция — естественна для ребенка?
М-позиция (поза «лягушки») — это поза эмбриона, знакомая малышу по внутриутробному периоду жизни. Новорожденный ребенок рефлекторно подтягивает ручки (кулачки) и ножки к груди, распрямить его можно только тугим пеленанием (что нежелательно с точки зрения развития суставов ребенка). Таким образом, малыш принимает позу «лягушки» инстинктивно, она для него комфортна. По мере роста и развития ребенка, мама лишь помогает ему принимать эту естественную для него М-позицию, когда носит малыша на руках или в слинге.
Что говорят ученые?
Международный институт дисплазии тазобедренного сустава (некоммерческий проект, объединивший специалистов из Австралии, Канады, США, Мексики) называет М-позицию главным принципом безопасного ношения ребенка в слинге. Этот вывод опирается на исследования, проведенные в разных странах. Отдельно подчеркивается, что в культурах с развитыми традициями слингоношения проблемы с суставами (дисплазия, вывих бедра) встречаются достаточно редко. Поэтому правильная М-позиция — это профилактика проблем с суставами. А еще — безопасность и комфорт ребенка.