🌟 Почему жизнь стоит измерять не годами, а периодами?

Мы привыкли жить по календарю: год начался — год закончился. Но жизнь так не работает. Иногда за месяц мы проживаем целую эпоху, а иногда тратим годы впустую. Важно то, что мы делаем, а не цифры в календаре.
🎯 Постановка целей на год часто грешит когнитивными искажениями:
▫️ ошибка планирования заставляет нас переоценивать свои силы;
▫️ иллюзия контроля создаёт ложное ощущение, что мы знаем будущее;
▫️ недооценка бездействия мешает нам принять назревшее уже решение.
И что в итоге? Мы ругаем себя за то, что «не всё успели», хотя сделали гораздо больше, чем замечаем.
✨ Вместо этого лучше вспомнить, что уже получилось. Задайте себе такие вопросы:
❓ Что хорошего произошло в этом году?
❓ Какие люди, события, проекты появились в вашей жизни?
❓ Когда вы чувствовали радость? За что можете себя похвалить?
Делитесь своими радостями и открытиями в комментариях! Пусть уходящий год станет поводом не для сожалений, а для благодарности. 🌿