Вина — это удивительно бесполезное чувство.

Она словно обещает облегчение, но вместо этого — лишь затягивает нас в бесконечное пережёвывание прошлого…
Во-первых, нам подсознательно кажется, что если мы как следует повиним себя, мы заслужим прощения.
Но перед кем? Перед собой? Ведь вся эта внутренняя работа видна только вам и никому больше. То есть, мы заставляем себя страдать и терзаться, чтобы самим себе сказать — он достаточно помучился, чтобы его, наконец, простить.
Во-вторых, вина — это опять-таки подсознательная попытка вернуться в прошлое и исправить его, изменить.
Но прошлого больше нет. Оно живёт лишь в нашем воображении. И никакие чувства — ни глубокое сожаление, ни самые тяжёлые страдания, — не изменят уже случившееся.
То есть, чувство вины ничем не может нам помочь — оно не ведёт нас ни к переменам, ни к решению проблемы.
Гораздо эффективнее максимально честно признать то, что было, и направить свою энергию на сейчас — на свою нынешнюю жизнь, которая, если мы умеем правильно об этом думать, свободна от тени прошлого.