«Мне пришла в голову блестящая мысль!

» — знаете это ощущение? А откуда она пришла? Где ходила?
Всё дело в том, что наше сознание — лишь свидетель результатов той интеллектуальной деятельности, которая происходит в нашем мозге на подсознательном уровне.
Конечно, мы думаем, что мы думаем сознательно, но это лишь психологическая иллюзия. В действительности, максимум, на что годится наше сознание — на роль конституционного монарха, который царствует, но не правит.
Но не только инсайты, а и долгосрочные, значимые решения в нашей жизни мы принимаем — вот так, подсознательно.
▪️ В этом есть свой плюс, потому что на подсознательном уровне мы способны учитывать больше аспектов ситуации, нежели сознательно.
▪️ Впрочем, есть и минусы — нам трудно управлять собственным поведением (поэтому, например, так трудно избавиться от вредных привычек), и мы можем не осознавать действительные причины своих решений.
Собственно, большинство наших психологических проблем возникают именно из-за непонимания нами реальной, внутренней механики мышления.
Поэтому и хорошая психологическая помощь невозможна без этих знаний о мышлении, а хорошее мышление возможно только если как следует разобрались в самих себе.