Как делать педикюр дома, удалить мозоли на ногах и быстро снять усталость ног

Как делать педикюр дома.
Шершавость кожи на ногах удаляют при помощи педикюра. Это проще делается, нежели правильный маникюр в домашних условиях. Педикюр подразумевает удаление мозолей на пальцах и ступне, чистку, подрезание и полировку ногтей, устранение ороговевшей кожи и вросших ногтей (в случаях, когда нет нагноений и кровотечений), массаж и ванны. Делают педикюр примерно один раз в неделю, используют тот же набор инструментов, что и для маникюра, прибавив к нему более мощные щипцы – кусачки, специальную терку, пемзу.
Для размягчения кожи и ногтей ноги на 15-20 мин опускают в горячую воду с мыльным порошком, питьевой содой или нашатырным спиртом (соды или нашатырного спирта достаточно одну столовую ложку).
Вынув из мыльной воды одну ногу, высушите ее полотенцем. Стопу, ороговевшие участки кожи, омозолености и ногтевые валики смажьте питательным кремом. Специальной теркой соскоблите ороговевшие участки кожи на пятках, подошве и пальцах. Если мозоли достаточно размягчились, их легко можно удалить, осторожно поддев щипчиками. Если стержень не удаляется без боли, наложите на мозоль специальный пластырь и оставьте его на 2-3 дня.
Далее очищают ногти от загрязнений и укорачивают их щипчиками-кусачками или маленькими ножницами с прямыми концами. Подстригать ногти на ноге нужно так, чтобы при соприкосновении с верхушкой пальца слегка касаться и кончика ногтя. Свободные края ногтя нельзя закруглять или подрезать под углом; их нужно подстригать по прямой линии, а уголки закруглять при помощи пилки для ногтей (чтобы ногти не вросли в пальцы).
Чаще всего случаи, когда ноготь врастает в палец, происходят с большим пальцем. Перегрузка этого пальца при ходьбе ведет к образованию роговицы, оказывающей сопротивление при усиленном давлении. Острый кончик ногтя растет и, бывает, застревает в углу. При нагрузке и давлении обуви он врастает в мясо. Вросшие ногти на пальцах ног приводят к тяжелым нагноениям. Здесь требуется квалифицированная помощь, чтоб сделать педикюр на ногах.
Для удаления кожи у основания ногтя это место обрабатывают специальным косметическим средством, затем кожу оттягивают деревянной палочкой и срезают щипчиками. Закончив с одной ногой, снова опускают ее в горячий мыльный раствор и приступают к обработке таким же образом второй стопы.
Следующий этап: очищают ногтевые выемки (желобки), отделяют кожицу от ногтя и срезают надкожицу ногтевого валика. Огрубевшую кожу обрабатывают пемзой. Вытирают ноги (и особенно межпальцевые пространства) мягким полотенцем. В заключение полезно сделать массаж стоп с использованием питательного крема. Ногти можно покрыть лаком – бежевым, розовым или бесцветным. На загорелых ногах хорошо смотрятся крашеные ногти. Сначала наносится бесцветный лак, предохраняющий ногти от пигментирующего вещества содержащегося в цветном, а затем основной.
Как удалить мозоли на ногах в домашних условиях
При ношении тесной обуви образуются болезненные наросты, мозоли, омозолености. Удалить мозоли в домашних условиях вполне возможно вот несколько народных советов:
- берем сырой картофель, репчатый лук, алоэ измельчите, кашицу наложите на мозоль. Затем кожу вокруг мозоли смажьте вазелином или заклейте пластырем. Примерно через сутки, размягченный роговой слой осторожно, стараясь не поранить кожу, соскоблите чистым, продезинфицированным ножом или ножницами. Можно воспользоваться пемзой. После этого остается только нанести питательный крем или специальный крем для ног. Если мозоль не сошла, проделайте процедуру еще раз;
- луковую шелуху сложите в банку и залейте столовым уксусом, закройте компрессной бумагой и завяжите. Настаивайте две недели при комнатной температуре, затем извлеките шелуху, дайте стечь уксусу и слегка подсушите. На ночь положите на мозоль слой шелухи в 2-3 мм толщиной. Кожу вокруг смажьте вазелином или другим жиром, забинтуйте. Утром, распарив ногу, осторожно, без усилий, соскоблите мозоль лезвием. Если мозоли застаревшие, большие, процедуру повторите;
- перед сном распарьте ногу в горячей воде, затем вытрите ее досуха и привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством лимонной мякоти на этой корке. Через 4-5 дней мозоль должна сойти полностью;
- на Руси выводили мозоли на ногах путем наложения в виде пластыря толченого чеснока со свиным нутряным салом в равных пропорциях;
- жесткую кожу коленей, голени можно смягчить: смесь сока апельсина или лимона пополам с растительным маслом;
-1 /2 чашки пшеничных отрубей смешать с теплым молоком. Смесь нанести на 20 минут до высыхания, а затем смыть теплой водой. «Гусиную» кожу на ногах можно удалить, регулярно загорая под кварцевой лампой.
Как избавиться от потливости ног. Народная медицина.
При потливости ног не рекомендуется ношение резиновой обуви. Летом хорошо, перед тем как обуться, припудрить стопы между пальцами, а также насыпать немного талька в туфли.
Народная медицина предлагает множество растений для уменьшения потливости. Необходимо делать на ночь ежедневные ванночки из отвара дубовой коры (50-100 г на 3-5 л воды) или настоя шалфея и крапивы (50-100 г смеси на 3-5 л воды). Еще один настой из коры белой ивы, листьев мяты или бузины. Кроме того, рекомендуется в течение четырех недель принимать внутрь настой шалфея и крапивы (15 г сухих листьев на 0,5 л. воды). Принимать дважды в день по 1/4 стакана.
Хороший эффект дает поваренная соль:
- бросьте две горсти в таз с водой и подержите в ней ноги минут 10, затем присыпьте тальком или смажьте кремом для ног. Вместо соли можно влить в таз 1 стакан столового уксуса.
Как быстро снять усталость ног.
Снимаем усталость ног Усталость от долгого ношения обуви быстро проходит, если протереть ноги кусочком льда, содержащим экстракт мяты. Полезны контрастные ванночки: пять минут в горячей воде и десять секунд в холодной. Также для снятия усталости рекомендуются следующие упражнения:
- Походить некоторое время босиком (только, пожалуйста, дома!).
- Заверните ступни в мокрое холодное полотенце и положите ноги на скамеечку.
- Снимите полотенце, согните пальцы ног, сосчитайте до десяти, затем распрямите, их и снова сосчитайте до десяти. Повторить упражнение для ног 5-6 раз.
- Поставьте ноги вместе и медленно поднимайтесь на цыпочки а затем так же медленно опуститесь. Повторить 10 раз.
- Встаньте босыми ногами на толстую книгу так, чтобы пальцы выступали за край книги. Постарайтесь как можно крепче ухватить пальцами книгу. Повторить 10 раз. Эти способы помогут быстро снять усталость ног.
Длина и форма ног дана человеку от природы и изменить их невозможно никакими упражнениями, а вот хирургическое вмешательство возможно, но нужно ли? Это очень болезненный, дорогостоящий и длительный процесс. Если твои ноги немного короче, чем того хотелось бы, удлинить их можно только зрительно. То есть с помощью одежды и обуви. То же самое касается чересчур полных или тонких ног.