Что делать самому при пищевом отравлении?

Хоть раз в жизни, но каждый из нас испытывал неприятное чувство при отравлении. Тошнота, расстройство кишечника, рвота, и хочется только одно, только выздороветь.
Встаёт вопрос, что делать самому при пищевом отравлении? Если высокая температура, судороги, боль внизу живота, трудно дышать, вызывайте врача немедленно. Именно симптомом отравления начинаются такие серьёзные болезни - как сальмонеллез, гепатит и другие заболевания.
Не все знают, что делать самому при пищевом отравлении
Нужен покой, организм борется, что-то отторгает, что принимать не должен, не мешайте ему в этом. Сразу не нужно принимать какие-то известные препараты, пусть всё естественным образом очистится.
Пейте побольше воды, много воды. Вместе с водой с организма выйдут продукты отторжения. Если есть рвотный рефлекс, то хорошо, быстрей очистится организм.
В период очищения ничем не нужно питаться. Организм сам подскажет, когда есть нужно.
После отравления нужна диета щадящая. Чай несладкий с сухариками, совсем немного. В конце дня в рацион можно добавить картофельное пюре без молока и масла, куриный бульон нежирный. Так же можно сварить на воде жиденькие кашки. Манную. Гречневую. Рисовую. Приём пищи - несколько ложек, нужно пощадить свой организм, ведь он так утомился.
На другой день добавьте отварную куриную грудку или нежирную отварную телятину. Котлетки паровые. Желе, кисели. Дробное питание не меньше 6 раз в день. Следите за стулом. За общим состоянием. Исключить из рациона фрукты и овощи, алкоголь, масло и молоко. Ведь отравление это удар мощный по печени. Её нужно поддержать в период восстановления организма.
Желудок ваш подскажет вам, когда нужно переходить на рацион привычный. Желудок раздражён и слаб. Он же пережил такую мощную атаку бактерий враждебных организму. Война должна в организме утихнуть.