Витаминный смузи из яблок и зелени

Витаминная бомба - зелёный коктейль для здоровья и красоты - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый смузи из яблок и зелени именно для вас. Яблочный смузи с зеленью обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью. Такие коктейли приносят много пользы: повышение энергии, улучшение метаболизма (обмен веществ), улучшение настроения, красивый цвет лица, повышение иммунитета, поднятие гемоглобина, улучшение роста волос и ногтей, снижение веса, очищение организма и много-много других положительных качеств. Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток. Поэтому обязательно попробуйте его приготовить в домашних условиях. К тому же готовится он очень легко и быстро.
Продукты (на 1 порцию) :
Яблоко зеленое - 350 г
Сок лимона - 20 г
Базилик свежий - 40 г
Петрушка свежая - 40 г
Петрушка кучерявая - 30 г
Способ приготовления:
1) Для начала с помощью соковыжималки сделаем свежевыжатый сок из яблока (яблочный фреш).
2) Затем всю зелень и половину готового фреша вливаем в чашу блендера и перебиваем до однородной массы.
3) Добавляем оставшийся яблочный сок и сок лимона и перемешиваем.
4) Зеленый смузи готов!
Всем приятного аппетита и будьте всегда здоровы!