Как правильно выбирать добавку с Омега-3 💊

Омега-3 кислоты не вырабатываются нашим организмом, однако имеют важнейшее значение для здоровья сердечнососудистой системы, мозга, красоты кожи, волос и ногтей.
Чтобы получить максимум пользу он биодобавок, содержащих Омега-3, важно обращать внимание на такие параметры:
🔸 Состав. В некоторых пищевых добавках Омега-3 заключается малое количество EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Эти два вещества являются важными структурными элементами тканей организма.
🔸 Количество. На упаковке может быть указано, что в капсуле содержится 1000 мг рыбьего жира. Тем не менее, на обратной стороне пачки можно увидеть, что EPA и DHA всего лишь 300 мг.
🔸 Форма. Обратите внимание на разные формы продукта eTG, rTG (естесственные триглицериды и восстановленные) или EE (этиловый эфиры).
🔸 Подлинность. Покупайте продукцию, у которой есть стандарт качества GOED, GMP и сертификаты. Также не стесняйтесь спросить у производителя результаты лабораторных исследований их продукта на токсины.
🔸 Сроки годности. Омега-3 имеют свои сроки годности (обычно от 2 до 3 лет). Как только жирные кислоты разлагаются, возникает неприятный запах. Всегда следует проверять дату.
#amway #омега3 #биодобавки #бад