Как вегану набрать мышечную массу? 🏋️
Для этого необходимы:
✔️ Количество калорий в рационе, превышающее расход энергии.
✔️ Достаточное количество белка, жиров и углеводов.
✔️ Рацион, насыщенный полезными веществами и фитонутриентами.
✔️ Силовые тренировки.
✅ Протеиновый порошок NUTRILITE.🌾
Это растительный протеин из сои, пшеницы и гороха. Он восполняет недостаток белка в организме, а по аминокислотному составу и усваиваемости соответствует протеину животного происхождения.
Белок является строительным материалом для клеток.👆
На белке находятся клетки иммунной системы, ферменты, гормоны, хороший холестерин. Каждые 21 - 24 дня наши клетки обновляются и мы должны употреблять достаточно белка.
Если не хватает белка, то организм забирает его из печени, мышц, иммунной системы, с ферментов и гормонов.
Наш организм не способен сохранять избыток протеинов, поэтому их следует употреблять ежедневно, чтобы постоянно поддерживать количество белков на необходимом уровне для выполнения организмом всех жизненно важных функций.
✅ Протеин от NUTRILITE является высококачественным растительным белком и имеет 20 сбалансированных аминокислот, которые укрепляют весь организм, снижает развитие атеросклероза, инфаркта, инсульта, гипертонии, сахарного диабета 2 типа, воспалительные заболевания, делает наши мышцы сильными и выносливыми, помогает убрать лишний жир из организма.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев