Зимой увлажнитель воздуха – незаменимый помощник, который помогает бороться с проблемой сухого воздуха.

Главное – вовремя выключить прибор. Телеграм-канал «Образ жизни» рассказал, как чрезмерная работа увлажнителя может навредить здоровью.
Высокая влажность не менее вредна для здоровья, чем сухой воздух, – она способствует размножению плесени, бактерий и пылевых клещей. Из-за повышенной влажности в помещении могут развиться или обостриться заболевания органов дыхания, суставов, болезни сердца, а также частые ОРВИ.
Оптимальной влажностью в доме специалисты называют 30-45 % зимой и 30-60 % летом. Следить за этими показателями должен специальный прибор – гигрометр.
Если гигрометра нет, определить влажность в помещении поможет тест со стаканом: стакан с водой нужно поставить в холодильник на 2-3 часа, а потом вытащить его и поставить в комнате подальше от обогревательных приборов. Результат можно оценить уже через 5-10 минут – если стенки стакана высохли, в помещении низкая влажность, если запотели – нормальная, если стекают капли – влажность повышенная.