🚿Закаливание и баня.

Закаливание лучше всего подходит для питты - огненной конституции. А для вата конституции, чем больше напряжения в теле, тем хуже холодный душ и купание в холодной воде. Вата конституции лучше принимать или теплый душ, или контрастный: сначала теплый, потом прохладный, потом опять теплый. И так расслабляется человек. А в бане им сначала надо в парную заходить, а потом в холодную воду. А тем, у кого питта конституция, - сначала в холодную воду, а потом в парную. Иначе они перегреются и здоровье испортится.
Но заканчивать всем надо прохладным. А начинать с теплого вате и с холодного питте.
В целом баня все три доши успокаивает и приводит в равновесие. Это хорошее лечение, но надо знать, как ей пользоваться. Чем старше возраст, тем больше баня подходит человеку. Детей незачем тащить в баню, она им не нужна совсем. Но взрослым баня помогает. Она убирает питу и вату в основном.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: amrita.taplink.ws Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
Ватсап, телеграм: +7 918 957-22-00
На телефоны отвечаем только по будним дням