СКОЛЬКО ДОЛЖЕН ВЕСИТЬ ПОРТФЕЛЬ ШКОЛЬНИКА

🎒Чтобы учебный год прошёл успешно, родители прежде всего должны позаботиться о безопасности и здоровье ребёнка. При покупке ранца и его наполнении учебниками и тетрадями важно учитывать рекомендации специалистов. В России действует ряд законов и регламентов, определяющих требования к школьным принадлежностям.
🎒Вес ежедневного комплекта книг и канцелярии не должен превышать:
для учащихся 1-2 классов - 1,5 кг,
для учащихся 3-4 классов – 2 кг,
для учащихся 5-6 классов – 2,5 кг, для учащихся
6-8 классов – 3,5 кг, для учащихся
старшеклассников – 4 кг.
🎒При этом максимальный вес учебника:
для начальной школы – 300 г,
для 5-6 классов – 400 г,
для 7-9 классов – 500 г,
для 10-11 классов – 600 г.
☝” Легко запомнить: ранец с учебниками и тетрадями должен составлять десятую часть веса вашего ребёнка.
🎒Чтобы сохранить его осанку, не покупайте портфель тяжелее 700 г. При этом у ранца должны быть широкие лямки (4-4,5см) и формоустойчивая спинка. Она обеспечит полное прилегание к телу школьника и равномерное распределение нагрузки.
🎒Выбирайте именно рюкзак, а не сумку или ранец на одно плечо. Постоянная нагрузка на плечо, по мнению ортопедов, может привести к боковому искривлению позвоночника – сколиозу.
🎒Рюкзак должен быть ортопедическим – со специальной уплотненной спинкой. Такая жесткая стенка сохраняет правильное положение позвоночника, что предотвращает развитие сколиоза. К тому же такой рюкзак удерживает учебники вертикально, а значит, нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.