😉Тем более весной🌷
С нас 5 советов на этот сезон🙌🏻
✔Никаких жестких диет
Да-да. Вы только представьте, организм устал после зимы, а вы добиваете его ради быстрого результата.
После такой диеты ухудшится состояние волос, они станут тусклыми, ломкими и безжизненными. А у тона кожи может появиться нездоровый серый тон.
Разве к этому стоит стремиться? Лучше правильное питание🍏
💤Обязательно следите, как спите
Лучше спать на спине, а не на животе. При соприкосновении лица с подушкой возникает риск появления морщин. Наиболее чувствительные области — носогубные. Если не можете избавиться от этой привычки, купите шелковую наволочку, чтобы уменьшить трение.
🙌Обратите внимание на уходовые средства за кожей
Помните, что несмываемые средства для лица намного эффективнее смываемых. Лучше сэкономить на очищающем средстве, но потратиться на хороший крем для лица.
☀Не забывайте про SPF
Холод, ветер и облака не являются защитой от ультрафиолета, поэтому крем с защитой от солнца необходим даже в прохладную и пасмурную погоду. Только меньшей степени интенсивности.
💊Витамины для волос
Употребляйте в пищу больше рыбы и орехов. В данных продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты и белки, которые позволят вашей коже головы быть более здоровой. Хорошее состояние кожи положительно влияет на рост ваших волос. Большое количество полезных компонентов находится в моркови, овощах, бобовых и злаковых культурах.
А если после зимы у Вас значительно ухудшилось состояние волос, они истончились или стали выпадать больше нормы, то поспешите записаться на прием к трихологу!
➡ https://amdlab-spb.ru/ 📲 8 (812) 400 42 40
🌍 Перекупной переулок, д.18
(10 минут от площади Восстания)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев