Просыпаетесь по ночам из-за походов в туалет?

😴 Это не просто неудобство, а, возможно, сигнал о проблемах со здоровьем. В нашей новой статье разбираем 13 причин никтурии: от лишнего чая перед сном до диабета или апноэ. Узнайте, как сократить ночные визиты в туалет и когда пора к врачу. Честно говоря, здоровый сон стоит того, чтобы разобраться!