сладкий сон💤
Всё просто — активизируется выброс в кровь мелатонина — главного гормона сна и молодости😏
🤓Основные функции мелатонина:
🔸Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна
🔸Регулирует сезонную ритмику у многих животных
🔸Замедляет процессы старения
🔸Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
🔸Обладает антиоксидантными свойствами
🔸Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов
☝️Кроме того, мелатонин участвует в регуляции
функций пищеварительного тракта, работы клеток головного мозга.
#алтайскаябуренка_интересное
#алтайскаябуренка_продукт
#Новосибирск #Барнаул #Бийск #Красноярск #Кемерово #Новокузнецк #Томск #Омск
#молоко #сметана #кефир #творог #йогурт #сыр #варенец #ряженка #молочное #масло
#сливки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев