Ягоды жимолости богаты витаминами группы В, магнием, медью, железом, йодом, калием, кальцием, цинком, фенольными соединениями, органическими кислотами. Чем жимолость полезна для организма: Свежие и замороженные ягоды, соки и отвары могут быть использованы как профилактическое средство от простудных заболеваний. В мякоти жимолости минимум калорий, ее прием может ускорить обмен веществ. Ягоды жимолости, употребляемые в умеренных количествах, как правило, не вызывают побочных реакций со стороны организма.