Как бороться с ожирением

Давайте признаем: большинство из нас любит вкусно и много поесть, даже зная, что пища эта приносит вред и портит фигуру. Если верить классикам от диетологии, то идеальная масса рассчитывается путем вычитания из роста числа 105. Не знаю как у вас, а у меня не так много знакомых за 30, которые при росте 170 см весят 70 кг. Обычно – тяжелее.
Вместе с тем, обыватели почему-то постоянно путают этот самый избыточный вес, который можно согнать диетами и спортом, с ожирением. Ожирение – это реальная болячка. При ожирении избыточный жир откладывается как следствие неправильного обмена веществ. Как правило, человек, страдающий ожирением, не может решить свою проблему, минимизируя рацион и истязая себя тренировками. Болячку следует банально лечить.
Понятное дело, ожирение существовало и в прошлые века. И если для всяких купцов-аристократов брюхо вполне сходило за элемент престижа, то для рабочего человека оно становилось объектом насмешек и очагом дискомфорта. Тем, кто желал избавиться от всего этого, травники предлагали довольно сложный травяной сбор, который в общем практически всегда помогал.
Состав включает в себя по 1 части зверобоя, душицы и березового листа, по 2 части цвета ноготков и смородинового листа, а также по 3 части плодов шиповника и липового цвета. Ложку смеси заливали парой стаканов кипятка в термосе. После 8 часов настаивания средство процеживали и принимали за три раза в течении дня. Пить настой нужно курсом 2 недели через неделю отдыха.