Как одеваться в холода?

❄️
С каждым днем на улице все холоднее. Но это не значит, что нужно бояться мороза и лишать себя прогулок. Не зря шутят: «Сибиряк не тот кто не мерзнет, а тот кто тепло одевается». Это важно помнить всем, а особенно - людям с БАС.
Сегодня мы дадим несколько рекомендаций о том, как чувствовать себя комфортно на улице.
💙Мы советуем использовать несколько слоев легкой одежды, которую можно в случае чего снять, или одежду с вырезом на горле, чтобы избежать перегревания и обеспечить циркуляцию воздуха.
Чтобы сохранить тепло, используйте одеяло. Но учтите, что задняя поверхность тела может продуваться сквозняками. В таком случае может спасти электрическое одеяло, но и оно имеет минус - тяжесть.
Уделите больше времени подбору материала одежды, который отлично сохраняет тепло и эластичность: кашемир, стеганые, шерстяные и акриловые ткани.
Для прогулок выбирайте стеганные ветрозащитные куртки или легкие и теплые пуховики. Не забывайте сохранять голову в тепле. Если шапки для вас неудобные, то используйте платок или шарф.
И еще небольшой лайфхак: перед прогулкой мы советуем прогревать одежду, чтобы тепло сохранялось как можно дольше.
Сохраните этот пост, чтобы не потерять информацию и всегда быть в тепле!