👶 Здоровье ребёнка — это важно

Когда речь заходит о детях, у родителей сразу включается режим заботы на максимум. Температура? Уже в аптеке. Насморк? Бежим к врачу.
Мы готовы отодвигать свои дела, жертвовать сном и даже здоровьем ради того, чтобы ребёнок чувствовал себя хорошо.
Это абсолютно естественно — заботиться о малыше. Но есть один нюанс, о котором часто забывают. Вспомните правило в самолёте: сначала надень маску на себя, а потом на ребёнка.
Звучит жестко, но логика простая: если взрослый упадёт без сил, он уже никому не сможет помочь.
Так же и в жизни. Когда мама или папа постоянно уставшие, не высыпаются, питаются «на бегу» и закрывают глаза на свои болезни — рано или поздно это отражается на всей семье. Ребёнку нужен взрослый не только любящий, но и энергичный, сильный, здоровый.
Поэтому забота о детях всегда должна идти рука об руку с заботой о себе.
Полноценный сон, нормальное питание, витамины и простые привычки — это не эгоизм, а инвестиция в общее здоровье семьи.
Когда здоровы родители — ребёнку передаётся спокойствие и уверенность. А это и есть настоящая опора ♥
#бад #здоровье #витамины #здоровоепитание #осень #крепкийиммунитет #здоровьедетей #дети #детииродители #поддержкаорганизма #поддержка