#александрковальчукпсихолог #психологияотношений #эмоциональныекачели

🔹 В этом видео мы подробно разберем одно из самых разрушительных явлений в отношениях — «эмоциональные качели».
Сначала они дарят невероятные ощущения и глубину чувств, но рано или поздно «укачивают» и приводят к полному истощению и разрыву.
🔹 Как самостоятельные люди постепенно теряют свою устойчивость, перекладывая ответственность за свои чувства на партнера.
🔹 Почему рождение ребенка, бытовые проблемы или появление «третьего» человека становятся лишь спусковым крючком, а не причиной кризиса.
🔹 Разберем «треугольник судьбы» (Жертва-Спасатель-Агрессор) и какую роль вы играете в этом сценарии.
В финале вы получите конкретные рекомендации:
✅ Какова главная профилактика эмоциональных качелей?
✅ Что делать, если вы уже попали в эту ловушку?
✅ Как вернуть себе внутреннюю устойчивость и перестать зависеть от настроения партнера? https://youtu.be/FeO_cDsN6Es Это видео поможет вам понять скрытые механизмы ваших отношений, перестать быть марионеткой эмоций и сделать шаг к настоящей, здоровой близости
00:00 Что такое эмоциональные качели?
00:40 Вначале вы самодостаточны и устойчивы
00:54 Как два самостоятельных человека теряют устойчивость
01:04 Первая фаза сбоя: почему партнер перестает быть опорой
01:24 Опасность сближения-потеря автономности
02:44 Потеря границ и субординации
03:16 Пример: как кризис проявляется после рождения ребенка
04:32 Соблазн "спасателя": любовный треугольник
05:20 Почему новые отношения повторяют старый сценарий
06:40 Замкнутый круг: бегство от одного партнера к другому
07:44 Мужской кризис в отношениях-эти бабы мне не нужны
08:05 Женские эмоциональные качели
09:19 Спасение от эмоциональных качелей в одиночестве
09:27 Как остановить эмоциональные качели?
09:47 Основа всего-ваше эмоциональное состояние
10:30 Мне и так хорошо! Избегайте роли Жертвы
10:52 Треугольник судьбы: Жертва, Спасатель, Агрессор в отношениях
13:22 Практические шаги: что делать, если вы уже в ловушке качелей
14:27 Возьмите ответственность за себя на себя
14:48 Саморазвитие и наполнение-ключ к счастливым отношениям
🔹 Делитесь своим опытом в комментариях! Сталкивались ли вы с эмоциональными качелями? Что помогло вам обрести равновесие?