Мммм это стоит обязательно приготовить, потому что салат получается просто божественно нежный, вкусный и пикантный За счёт того, что в составе присутствует и растительный, животный белок, а так же достаточно сложных углеводов, он вполне сойдёт за основное блюдо, особенно в летнюю жару, если его охладить Готовится очень быстро, можно вместо запечной грудки (как у меня на видео) использовать копченую куриную грудку или просто отварную. Остальные ингредиенты нужно просто смешать КБЖУ на 100 гр 72/6/2/7 ⠀ Рецепт: кукуруза без сахара - 200 гр. фасоль консервированная - 200 гр. куриная грудка (запечённая/копчёная/отварная) - 250 гр. морковь по-корейски - 150 гр. огурец - 1-2 шт. Заправка: сметана 10% - 150 гр. горчица зернистая - 10 гр. соль, перец по вкусу сухой чеснок просто находка, за счёт него вкус очень пикантный Грудку с огурцом измельчаем как на видео, затем смешиваем все ингредиенты и делаем заправку из сметаны с горчицей. Салат хорошо перемешать и дать настояться в холодильнике около 20-30 минут. Это просто разрыв как вкусно ⠀ #пп #ппсалат #наскоруюруку #правильноепитание#самасебедиетолог #похудение #недиета #сбалансированноепитание #рецепт #ппрецепт #яхудею #ешьихудей #ппобед А вы любите такие обеды на скорую руку?