Поможет ли правильное питьё воды снизить вес?

Да, поможет.
Почему?
Одна из важных причин - мы часто путаем голод и жажду.
Понаблюдайте за собой. Когда вам хочется что-то съесть - выпейте стакан чистой, тёплой воды (оптимальный вариант - температуры тела).
Если чувство голода не проходит - приступайте к еде. Значит это был реальный голод.
А если прошло - значит это была жажда. Вы утолили жажду и не добавили к своему весу ещё и дополнительный.
Вот так, научившись понимать запросы своего тела, вы сможете снизить вес только благодаря воде.
Кажется, что мелочь. Не верится, что работает. Но попробуйте - это не сложно. А результат удивит.
Не только вес потихоньку начнёт снижаться, но и улучшится состояние кожи, работа органов и систем организма.
Может кто-то уже это применяет - поделитесь. Для других будет ещё один аргумент в сторону: " А я тоже попробую!"
Делитесь в комментариях.