Снижать ли вес к Новому году?

Вижу со всех сторон ажиотаж - женщины записываются на тренинги по экспресс-похудению, делятся “супер” диетами для снижения веса “быстро и навсегда”, названиями БАДов и т.д.
Платье меньше на размер, а то и на два - на самом видном месте в шкафу. Для мотивации.
Так стоит или нет это делать?
Мой ответ такой.
Если вы начали процесс как минимум 3-4 месяца назад и уже укрепились в некоторых важных привычках новой стройной жизни, то, разумеется, продолжайте.
Но если вы только сейчас решаете начать, то не рекомендую. .
Почему?
Потому, что очень велика вероятность срыва в новогоднюю ночь. Будет спиртное. Как минимум шампанское. А при снижении веса, особенно в начале пути, это не самая лучшая идея. В новогоднюю ночь захочется расслабиться и приходит мысль:”Сегодня можно!”
Хочется попробовать разные соблазны на столе или приготовить самой. Держать себя в руках, ежовых рукавицах, отбиваться от вопроса людей: “А ты что? На диете?! Да брось ты эту затею! И так красивая. Не мучайся. Сегодня можно!”
А дальше - либо дурное настроение, либо срыв.
Срыв - это откат назад, разочарование, вина и т.д. И ещё более сложный возврат к новой попытке. Сами знаете что чувствуется после срывов.
Я предлагаю более разумный вариант.
Заняться подготовительным этапом перед снижением веса. Месяца для этого вполне достаточно. Это будет отличной стартовой базой перед серьезным, продуманным намерением обрести стройность. Не для платья на Новый год, а навсегда. Спокойно,без спешки.
Ведь одна из самых главных причин того, что женщины похудеть могут, а удержать вес удаётся по статистике только 5%, это отсутствие грамотного подготовительного периода.
Подготовительный период вовсе даже не означает, что вес не будет в это
время снижаться. Будет. Потихоньку, сам собой, без диет, без концентрации всех усилий на одну “великую цель”. А к новогодней ночи вы уже сможете закрепить 1-2 полезные привычки, которые точно позволят вам избежать срывов и за столом всё вкусное попробовать, оставаясь в прекрасном настроении.
А как же быть с отражением в зеркале, как сделать так чтоб оно радовало и получать комплименты? Это тоже решаемо и входит в подготовительный период.
Предлагаю вам очень привлекательный вариант своей помощи.
Не курс, не тренинг, а серию индивидуальных консультаций с почасовой оплатой. Вам не нужно оплачивать целый курс.
Вы оплачиваете одну консультацию, получаете максимум именно по своей проблеме и идёте внедрять в жизнь. Через неделю мы можем опять встретиться и продолжить работу над вашей проблемой с учётом актуальных моментов.
Но, если у вас не будет такой необходимости, то вы можете ограничиться одной консультацией или тем количеством, которое вам будет необходимо.
Индивидуальная работа именно по вашей проблеме может дать намного больше массового тренинга, рассчитанного на среднестатистические проблемы.
Перед новогодними праздниками, конечно, хочу предложить приятную стоимость: 3000 руб за 1 час (60 минут).
Работа индивидуальная, количество часов в сутках, а значит и мест в моём расписании ограничено. Если у вас есть серьёзное намерение стать стройной - пишите мне в ЛС.