✳ Амарант – 10 полезных свойств✳

1⃣ Богатое содержание белка
🌿 Профилактика авитаминоза
Белок – это самое ценное в амаранте, что делает его очень полезным. Организм успешно перерабатывает высокое содержание растительного белка, превращая его в полезные аминокислоты и полезный белок.
2⃣ Содержит антиоксиданты
🌿 Источник антиоксидантов
Исследования, произведенные в отношении амаранта, показали, что растение содержит пептиды, которые способны уменьшить любые воспаления в организме и помешать развитию свободных радикалов, то есть защитить здоровые клетки от их мутации в раковые.
3⃣ Предотвращает развития костных болезней
🌿 Здоровье костей
В листьях амаранта содержится высокий уровень минералов, в том числе и кальция. А кальций, как всем известно – это жизненно необходимый минерал для человеческого организма.
4⃣ Для здоровья пищеварительной системы
🌿 Улучшение работы пищеварительной системы
Амарант очень полезно использовать в пищу, так как он ценен клетчаткой, которая в свою очередь помогает организму переваривать пищу и усваивать полезные вещества.
5⃣ Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы
🌿 Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
С помощью пищевых волокон амарант уравновешивает уровень холестерина в организме путем уничтожения плохого холестерина из всей сосудистой системы. Он содержит очень полезный для сворачивания крови витамин К.
6⃣ Профилактика варикозного расширения вен
🌿 Профилактика и лечение варикоза
С возрастом многие люди страдают варикозным расширением вен. Амарант и содержащийся в нем рутин успешно борется с этой болезнью путем укрепления стенок сосудов и капилляров. Витамин С, участвующий в процессе выработки коллагена, тоже помогает укреплять стенки кровеносных сосудов.
7⃣ Для здоровья глаз
🌿 Здоровье зрения
Амарантовые листья содержат каротиноиды и витамин А, которые способствуют улучшению зрения, так как антиоксиданты предотвращают дегенерацию макулы и приостанавливают рост катаракты. Снижая оксидативный стресс глазной системы, амарант сохраняет ваше зрение, не давая ему ухудшаться.
8⃣ Полезен беременным женщинам
🌿 Здоровая беременность и роды
Беременные женщины часто недооценивают нехватку в своем организме нужных минералов и фолиевой кислоты, ведь дефицит Б9 приводит к дефекту нервной трубки плода. Простая добавка в пищу амарантового зерна или листьев сможет наполнить организм беременной недостающими кислотами и минералами.
9⃣ Снижает вес
🌿 Снижение веса
Людям, страдающим от избыточного веса, добавлять в свой рацион амарантовые зерна или листья просто необходимо. Волокна растения и пектин быстро насыщают организм и способствуют снижению аппетита, перекусы между приемами пищи будут актуальны, и лишний вес будет уменьшаться намного быстрее.
🔟 Прекрасное средство для укрепления волос
🌿 Красивые волосы
Полезность амаранта при уходе за волосами не менее значима, ведь он содержит в себе лизин, а эту аминокислоту организм сам не вырабатывает. Амарант увеличивает усвоение кальция, укрепляет фолликулы и защищает вас от облысения. Полоскание после мытья волос соком листьев амаранта предотвратит их от выпадения и значительным образом их укрепит.
#Алфит_Плюс #Фитопродукция #алфитплюс #ЗдоровьеКрасотаДолголетие #Алтайскиетравы