РОМАШКА🌱

📍 Ромашка — это одно из самых известных и широко используемых лекарственных растений в мире, и её ценность в медицине обусловлена множеством полезных свойств:
✔️ Помогает уменьшить воспаление при различных состояниях, таких как кожные раздражения, экзема, гастрит, колит и другие воспалительные заболевания.
✔️ Обладает мягким седативным эффектом, помогая снизить тревожность, улучшить сон и снять нервное напряжение.
✔️ Расслабляет мышцы, уменьшая спазмы в желудочно-кишечном тракте и облегчая колики.
✔️ Эффективна против некоторых бактерий и грибков, способствуя заживлению ран и предотвращая инфекции.
✔️ Защищает клетки от повреждений свободными радикалами, снижая риск развития хронических заболеваний.
КАК ВЫБРАТЬ РОМАШКУ?
🟢 Этот цветок выпускают в разных формах, от чего порой зависит и способы применения.
• Чай и настой: Наиболее распространенная форма применения. Ромашковый чай употребляют внутрь для успокоения, улучшения пищеварения и при простудных заболеваниях.
• Настойка: Используется для приготовления компрессов, полосканий и приема внутрь (в разбавленном виде).
• Экстракт: Входит в состав кремов, лосьонов и мазей для ухода за кожей.
• Эфирное масло: Используется для ароматерапии, массажа и добавления в косметические средства.
• Сухие цветки: Используются для приготовления ванн и компрессов.
А вы часто употребляете Ромашку?🤔