Утром сеть принесла пост Светланы Патрушевой про бесконечное стремление к самоулучшайзингу.

Делюсь.
Стать лучшей версией себя - тот еще невроз.
Особенно, если это внушение из маркетинга саморазвития. Часто "лучшая версия себя" - навязанный образ, который вызовет одобрение.
Мол, стыдно не быть таким, как надо в идеале.
Прямо об этом не говорится, но чтобы вписаться в общество, ты должна быть уместной.
Сейчас в бежевом и натурально красивом. Вчера с полными губами и попой. Завтра родить троих, жить экологично.
Однажды я поймала себя на мысли что мне стыдно признаться в приличном обществе, что я не люблю Бродского и Достоевского.
Чёт даже страшно стало. А мне не нравится нытье, депрессия и пучина отчаяния. Ближе авторы и персонажи весенние. Действующие.
А ещё мне как-то заметили пара модных стилистов: ого, ты без макияжа живёшь? С твоим статусом и возрастом надо бы. Кому? Итак получается с людьми общаться.
А ещё пара знакомых коучей и тренера настойчиво впаривают идею постоянного улучшения лучшей версии себя. Мол, уснешь - деградация неизбежна. Мне же нравится, для того, кто я есть создавать хорошую жизнь.
Получается, быть таким, как есть уже невозможно, если хочешь быть принятым.
Страшно предъявлять себя, так как неизбежно столкнешься с оценкой.
Нос у тебя хороший, молодец, а вот уши надо бы другие.
Да, как так-то! Других нет, думаешь ты. Я же такая! А нет, пластика в помощь. Ну или вечные сожаления и рекоментации.
Как спрятать челкой высокий лоб, как скомпенсировать широкие бедра формой юбки, как удалить веснушки, как изменить форму груди и так далее.
Например, в Корее этот невроз достиг масштаба невероятного. Иметь настоящее женское лицо стыдно.
Но, восток дело тонкое, вспомнила маленькие ножки аристократок в колодках.
Впрочем, во все времена женщины причиняли себе боль, чтобы стать "лучшей версией себя".
И конечно, помимо неприятия своей внешности, стиля, предпочтений можно говорить и о непринятии своих эмоциональных реакций, своих желаний, того, какая ты.
Беда в том, что этой лучшей версией стать не получается. Как бы ты ни старалась, критика неизбежна, нет внутреннего выдоха и расслабления.
А советы по самопринятию и эдакое высокомерное «себя надо любить» не добавляют расслабления.
Работает другой механизм психики.
Кто-то сам доходит до спокойствия после кризисов, потрясений, разачарований и разрушения иллюзий.
Кому-то везет с окружением и обратной связью.
Кто-то нанимает психолога и коуча для обретения устойчивости и самоценности.
Кто-то читает книги.
Кто-то достигает успеха и вершин самореализации.
Кто-то фигачит в спортзал и к хирургам.
Я собирала разные методы, в том числе потому что быть собой было совсем нельзя. Выбирала самые надежные.
Сейчас, вспоминая свое состояние в 20, 30, 40 лет я вижу какой большой путь пройден. Работа проделана глубокая. Другие реакции, отношение к себе, к жизни. Конечно, не за одну сессию у коуча решается вопрос с ценностью себя. Но, каждая поддерживающая история двигала меня туда куда надо.
И друзья, и ученики, и родные, и конечно любимый.
И наконец, идея о том, чтобы относиться к себе как к лучшему другу - самая рабочая. Так можно жить куда захочется. И меняться творчески, по своему хотению, а не под давлением требований среды.