ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРОВАЛИЛИСЬ ПОД ЛЁД

Зима или ранняя весна. Вы идете по замерзшей реке, может быть гуляете, а может быть ищете место для подледного лова…И вдруг лед с треском ломается под вами, и вы начинаете уходить под воду… Вы пытаетесь схватиться руками за лед, но он подламывается под вашим весом, режет вам руки острыми кромками…Ледяная вода проникает под одежду и сковывает силы. С каждым движением ног набухшая и отяжелевшая обувь не выталкивает вас наверх, а тянет на дно… Именно так погибает провалившийся под лёд человек.
Сибирская тайга насыщена реками и озерами, мосты есть не везде, а подледная рыбалка очень популярна. Мои предки – сибирские первопроходцы накопили целый алгоритм выживания в такой ситуации.
Если вы провалились под лёд, не пытайтесь выбраться рывком, как на турнике выход силы. Скорее всего, только обломаете края полыньи. На лед надо стараться выкатиться, переворачиваясь.
Если есть нож, воткните его перед собой лезвием поперек, после чего потихоньку подтягивайтесь. Рыболовы таскают с собой два мощных гвоздя, обмотанных и связанных веревкой. Гвозди втыкаются поочередно в лед, всё дальше и дальше от воды. Обмотанная веревкой часть гвоздя служит вполне комфортной и удобной рукояткой рычага, не обжигая и не примораживая кожу ладони и не режа руку. Даже совсем не физкультурный, ослабленный, самое главное, трезвый человек с помощью этого приспособления вполне выберется из проруби. Если пьян – сразу пойдет на дно. Пьяному на лёд и воду выходить смертельно опасно!
Выкатившись на лёд, желательно еще несколько раз прокатиться по насту, чтобы снять избытки воды. После этого бегом отправляйтесь греться туда, где живут люди или где можно развести огонь. Скорее всего, тогда даже ничем не заболеете, а только переживете хороший стресс.
Самое главное – не вздумайте замерзать, «воодушевляясь» мыслями типа: «Ну все, трындец, я провалился, прощайте все…».
Если вы оказались в воде и на ногах есть какие-то валенки или сапоги, надо их сразу сбрасывать. Иначе при каждом движении ног, обувь набравшая воды будет вас топить. А вот с зашнурованными ботинками ситуация другая: поскольку их мгновенно снять не получится, постарайтесь двигаться, как собака в воде, не шевеля ногами, и делая гребущие по-собачьи движения руками, иначе отяжелевшая обувь утянет вас на дно.
Если вы сильно замерзли, а быстро развести костер невозможно, можно использовать простое и эффективное упражнение. Встаньте в позу всадника, свесьте руки. Угол в коленных суставах должен быть прямым, т.е. бедра должны быть практически параллельны земле. Опуститесь вниз настолько глубоко, насколько можете не отрывая стоп, до конца, зафиксируйтесь на мгновение, а потом поднимитесь до прямого угла. И вновь зафиксируйтесь на секунду. И так несколько десятков раз. После ста уже сильно пропотеете. Это упражнение согревает сильно лучше обычных бега, приседаний и отжиманий.
Самое главное – развить способность мозга согреваться. Для этого и существует моржевание, и в прорубь нужно окунаться с головой, равно как и просто обливаться.
Сохраните себе и поделитесь с друзьями!
______________________________________________
Другую полезную информацию от Алексея Маматова вы найдете под тегом #Статьи_КлубМаматова