Список продуктов-жиросжигателей

🌀 Грейпфрут
Диетологи с большим уважением относятся к этому фрукту. Грейпфрут обладает способностью снижать уровень инсулина в крови, что понижает аппетит. Употребление с каждым приемом пищи половинки грейпфрута в течение недели позволяет снизить вес на 1 кг, даже не ограничивая себя в пище.
🌀 Обезжиренный кефир
Этот кисломолочный напиток тоже часто входит в состав самых популярных диет. Рекомендуется кефир и тем, кто уже сбросил вес и хочет сохранить результаты: ведь кефир обладает низкой калорийностью и при этом отлично насыщает, восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает обмен веществ.
🌀 Киви
Благодаря высокому содержанию витамина С и флавонидов, киви помогает расщеплению жиров. Кроме этого, сочные плоды быстро насыщают, снижают аппетит и способствуют очищению организма.
🌀 Яблочный уксус
Этот натуральный продукт не только сжигает жиры и улучшает пищеварение, но и способствует выведению токсинов, уменьшает аппетит и отбивает тягу к сладкому.
🌀 Морепродукты и рыба
В дарах моря содержится огромное количество йода, который способствует распаду жиров, улучшая работу щитовидной железы.
Составляя диетический рацион, включите в него эти продукты, и результат не заставит себя ждать.
Если для вас эта информация оказалась полезной, жмите "Мне нравится" и сохраните у себя в ленте!
#здоровое_питание #здоровье