Ванна с содой - полезные свойства и противопоказания

Ванны с содой применяются для оздоровления всего организма. Такие процедуры улучшают обменные процессы в организме, выводят из него токсины и шлаки.
Полезные свойства содовых ванн
✔️ Сода хорошо смягчает и успокаивает кожу.
Уже после одной процедуры можно ощутить необыкновенную гладкость и нежность собственной кожи.
✔️ Теплая вода с содой пользу приносит для кожи: приняв такую ванну, раздражения кожного покрова исчезают, в том числе и аллергические реакции, расслабляется, и успокаиваться нервная система.
Устройте себе релаксирующую ванну вечером, это поможет снять напряжение всего трудового дня.
✔️ Популярными стали такие ванны после того, как выяснилось, что они способствуют похуданию
Это происходит потому, что обмен веществ в организме нормализуется и очищается от токсинов и шлаков. Для достижения желаемого результата нужно применять ванну с содой через день, курсом в 10 процедур.
Хотя похудение с помощью содовых ванн всё еще остается спорным вопросом.
✔️ Сода обладает способностью к очищению глубоких слоев кожи, за счет чего и возникает антицеллюлитный эффект.
✔️ В горячей воде с добавлением соды происходит прекрасное очищение лимфатической системы.
Благодаря таким свойствам, содовая ванна рекомендуется при различных отравлениях.
Как принимать ванну с содой
Приносит пользу сода с водой, если выполнять ее осмысленно. Это значит, что если речь идет о содовой ванне, то для благоприятного воздействия такой процедуры на организм, в первую очередь нужно следить за заданным уровнем температуры воды. Вода в ванне должна быть горячей, примерно 38-39 градусов, потому, что для интенсивного очищения организма необходима именно горячая вода.
Если вы намерены провести курс процедур содовых ванн с целью сбросить несколько лишних килограмм, или избавится от «апельсиновой корочки», то коже необходимо привыкнуть к горячей воде. Для этого начинают с температуры воды 36-37 градусов. Принимать ванну с добавление соды необходимо в течение 20-25 минут. Так же по завершению процедуры следует укутаться в теплый халат или плед и прилечь, отдохнуть.
Народные рецепты содовых ванн
Рецептов приготовления ванн с добавлением соды просто огромное количество. Какой из них выбрать? Все зависит от поставленной цели и личных предпочтений.
🔸 Для снятия усталости и расслабления, для смягчения кожи – примите содовую ванну в чистом виде.
🔸 Для похудения – в содовую ванну прибавьте еще и морской соли.
🔸 Для эффективной борьбы с целлюлитом – капают в ванну несколько капель различных эфирных масел.
Рецепт 1. Ванна успокаивающая, смягчающая.
Чтобы приготовить такую ванну возьмите 200 грамм соды пищевой, и разведите ее в небольшом количестве воды, при этом вода должна быть горячей. Далее приготовленный раствор выливают в заранее приготовленную ванну нужной температуры.
Рецепт 2. Ванна для похудания
Для приготовления такой ванны концентрацию соды придется увеличить и прибавить еще и морскую соль. И так, возьмите 300 грамм порошка соды и 500 грамм соли. При желании морской соли можно добавить больше. Даже если насыпать в ванну килограмм соли морской, все равно концентрация ее будет значительно меньше, чем в море. Так, что соли не жалейте.
Рецепт 3. Ванна ароматная антицеллюлитная
Чтобы приготовить такую ароматную и полезную ванну необходимо к раствору соды прибавить ароматическое масло. Возьмите 200-300 грамм пищевой соды, растворите ее в горячей воде и капните пару капель масла. Для достижения желаемого антицеллюлитного эффекта подойдет масло лимона или сладкого апельсина, поскольку оно способствует к нормализации процесса жирового обмена. А еще такая ванна порадует вас превосходным цитрусовым ароматом.
❗️ Противопоказания
♦️ категорически запрещено принимать ванны с пищевой содой людям с диабетом 1-го и 2-го типа;
♦️ нельзя проводить подобные процедуры в период обострения воспалительных и простудных заболеваний, так же при гриппе и ОРВИ;
♦️ следует с осторожностью принимать горячие ванны людям с патологиями сердечно сосудистой системы, как в явных, так и в скрытых формах;
♦️ нельзя принимать ванны с содой при гипертонии;
♦️ с осторожностью проводить процедуры при бронхиальной астме и склонности к многочисленным аллергическим реакциям;
♦️ запрещается принимать горячие ванны с содой в состоянии беременности;
♦️ если имеются гинекологические заболевания, то выполнение процедур разрешено после одобрения лечащего врача;
♦️ не желательно очень часто применять содовые ванны при проблемах с кожным покровом, поскольку сильное увлечение подобными процедурами может дать обратный эффект – возникнет шелушение, сухость и еще большее раздражение кожи.
Сохраните себе на стену, чтобы не потерять, эта информация может пригодиться вам или вашим друзьям!