4 факта о горном воздухе

Все знают, что у людей, которые живут в горах, продолжительность жизни больше, чем у жителей равнин. Причиной этого является чистейший горный воздух.
1. Самый полезный горный воздух на высоте 1200­-1500 метров над уровнем моря. Содержание кислорода на этой высоте составляет примерно 10 %
2. Горный воздух, в котором пониженное содержание кислорода, положительно влияет на весь организм в целом. Потому как кислород окисляет наш организм, вызывая старение и возникновение болезней.
3. Недостаток кислорода заставляет организм включить резервные силы. А также вызывает перестройку в работе дыхательной, сердечно­-сосудистой, нервной систем организма.
4. В медицине появилась методика лечения горным воздухом ­ оротерапия и лечение разреженным горным воздухом с пониженным содержанием кислорода. Этими методами лечат заболевания нервной системы, верхних дыхательных путей, астмы, заболевания ЖКТ, заболевания кожи.
А вы бывали в горах?
#горный_воздух #горы #здоровье