🔇 Почему Вы стали хуже слышать — и что с этим делать?

Вы замечали, что:
— стали чаще просить повторить,
— прибавляете громкость телевизора,
— звуки стали приглушеннее?
📌 Причина не обязательно кроется в возрасте. Это сигнал, что с Вашим организмом происходят изменения. И слух — лишь верхушка айсберга.
🧠 В чём настоящая проблема?
С возрастом замедляется кровоток, особенно в мелких сосудах, а слух напрямую зависит от питания мозга и слухового нерва. Добавьте сюда спазмы, повышенное давление, нарушение лимфооттока — и появляется шум в ушах, ухудшение восприятия звуков, тугоухость.
Но чаще всего мы не придаём значения этим «пустякам», пока не становится слишком поздно.
✅ Что делать?
— Следите за кровообращением: делайте мягкие круговые движения шеей утром и вечером.
— Пейте достаточно тёплой воды — это поддерживает микроциркуляцию.
— Добавьте в рацион продукты, улучшающие работу сосудов: чернику, семгу, орехи.
И главное — не ждите, пока слух «сядет окончательно».
📌 Сегодня в моём Telegram-канале разбираем эту тему подробнее — присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/+cn-mBDd8PC01YjNi #слух #шумвушах #тугоухость #здоровье #безтаблеток #маматов #клубактивногодолголетия