☝️С 28 ИЮЛЯ ПО 3 АВГУСТА В РОССИИ ПРОВОДИТСЯ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ (В ЧЕСТЬ МЕЖДУНАРОДНОГО ДНЯ БОРЬБЫ С ГЕПАТИТОМ 28 ИЮЛЯ)!

👉Печень — важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода — источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.
‼️ Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний.
📌Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:
▪ злоупотребление алкоголем;
▪ наркотическая зависимость;
▪ курение;
▪ неправильное питание;
▪ лишний вес (ожирение);
▪ диабет 2 типа;
▪ инфекции (паразиты, вирусы);
▪ инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца;
▪ воздействие химических и токсических веществ;
▪ длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;
▪ семейный анамнез заболеваний печени.
‼️Самый главный признак того, что с печенью не все в порядке, — это пожелтение кожи, слизистых оболочек и склер. Другой типичный симптом печеночной недостаточности — боль в правом подреберье. При этом человек может испытывать слабость, тошноту, рвоту, тяжесть, ощущение дискомфорта в животе, горечь во рту, потерю аппетита. При перечисленных симптомах болезней печени необходимо обязательно обратиться к врачу и получить своевременное лечение.
📌Профилактика заболеваний печени.
✔️Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.
✔️Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
✔️Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
✔️Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
✔️Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
Проведение вакцинации против гепатита В.
☘️Берегите себя. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!