☝Особенно важно употреблять растительную пищу весной, когда ресурсы организма истощились после длительной зимы.
Весной можно найти на прилавках магазинов следующие фрукты:
🍏Яблоки — помогают улучшить работу иммунитета, хорошо воздействуют на работу сердца и сосуды
🍍Ананасы — способствуют быстрому сжиганию жировой массы благодаря присутствию в составе фермента бромелина
🍌Бананы — помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, а благодаря большому содержанию фруктозы, сахарозы улучшают настроение и придают бодрости
🥝Киви — помогают улучшить состояние зубной эмали, благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют костную ткань
🍊Цитрусы — нормализуют уровень холестерина, укрепляют нервную систему, заряжают бодростью и повышают работоспособность.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев