🔪 Состав:
- Куриное филе - 600 г.
- Апельсин - 2 шт.
- Куркума - 1 ч. л.
- Карри - 0,5 ч. л.
- Сушёные травы (розмарин, прованские) - 0,5 ч. л.
- Соль, перец, паприка - по вкусу
📙Состав:
1. Выжать сок апельсина. Добавить специи (куркума, карри, сушёные травы (розмарин, прованские) паприка, молотый перец).
2. Смешать, обмазать. Сделать в мясе глубокие надрезы и поместить в них кольца апельсина. Мариновать минут 30, или оставить на ночь.
3. Отправить в духовку при 200° на 40 - 50 минут.
Приятного аппетита 🥰
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Хотите похудеть?Обращайтесь ⬇️
🙋♀️Ваши Консультанты по питанию Альбина и Рустам Халитовы
Опыт работы больше 12 лет, более 1.000 результатов. Максимальный результат минус 100 кг!🥳
Работаем со всеми городами и странами 🌎
@albinochka_marsovna
8-982-504-63-78
#пп #сидячийобразжизни #движениежизнь #профилактика #здоровье #долголетие #спорт #жизнь #похудеть #консультантпопитанию #салават #казань #сургут #ростовнадону #ставрополь #москва #сочи #краснодар #майкоп #санктпетербург #ставрополь
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев