Предыдущая публикация
ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ.
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА. В мире существует огромное количество различных гимна-
стик, школ физического развития. К сожалению, именно во время занятий многие получают травмы. Данная система в этом отношении совершенно безопасна и очень эффективна.
Важно понять, для здоровья нам необходимы самые обычные быто-
вые движения в гармоничном объеме.
В Йоге бытовых движений все отмечают совер-
шенно необычные ощущения, в корне отличающиеся от
любых предшествующих практик. Во-первых, очень бы-
стро появляется усталость (важно, что она-то и не даст
переборщить с нагрузкой). Во-вторых, вы чувствуете
работу конкретных мышц и улучшение ощущения тела
в пространстве. Просыпается внутренняя осознанность.
В-третьих, ощущения очень приятны, комфорт-
ны, как будто вы хорошо, на славу потрудились, привели
себя в состояние прекрасного тонуса. В-четвертых, результат наступает в 3–4 раза быстрее, чем обычно.
Как показала практика, укрепляется
весь организм, в том числе его иммунная система. Занима-
ющиеся люди перестают болеть респираторными и други-
ми заболеваниями. Сильнее становится спина, и человек
забывает о многолетних ранее мучавших его проблемах.
Подробно об этом я писал в своей книге «Возможности и сверхвозможности мануальной терапии». #гимнастикамакеева #йогабытовыхдвижений #зож #здоровьебезлекарств https://youtu.be/glHNvWbAEiI
Следующая публикация
Нет комментариев