Для того чтобы начать избавляться от такого явления как целлюлит нужно определить в какой стадии он у вас находиться. Потому что есть процедуры, которые будут эффективны на первых стадиях и совершенно бесполезны на последних. Существует четыре стадии развития целлюлита: 1 стадия – практически нет визуальных изменений, но если сжать кожу пальцами становиться видны неровности. 2 стадия – уже прорисовывается не ровный рельеф и небольшая бугристость кожи. 3 стадия – явные подкожные изменения формирование бугров. Вот эта стадия целлюлита ассоциируется с апельсиновой коркой. 4 стадия – «макронадулярная». Это уже серьезная патология. Кажа напоминает губку, с большим количеством бугров и впадин, в некоторых местах вздутую. Из за плохого кровоснабжения кожа имеет синюшный цвет. На ощупь она твердая и холодная. На этой стадии возможно развитие некротических процессов в тканях. Теперь разберем способы борьбы с целлюлитом: 1. Физические нагрузки – это первый и один из самых эффективных методов устранения целлюлита. Подходит для всех четырех стадий. 2. Сбалансированное питание – это основа нашего здоровья и красоты тела. Так же необходимо на всех стадиях.

3. Скрабы – эффективны на первых двух стадиях. 4. Антицеллюлитные крема – оказывают слабое действие. Лучше всего они работают, если наносить их сразу после процедуры скрабирования. Подходят для первой и второй стадии.

5. Массаж (ручной, аппаратный, гидромассаж) – имеет очень хороший эффект. Проходить его нужно курсом не менее 10 процедур. Результат от массажа виден сразу и еще, что немало важно, можно корректировать отдельные зоны тела, например те участки, где ярко выражен целлюлит.

6. Аппаратная косметология – так же как и массаж дает отличный результат в борьбе с изъянами тела. Есть процедуры, которые направлены на улучшение состояния тела, а другие затрагивают и жировую ткань. Последние более эффективны в снижении веса и борьбе с целлюлитом. 7. Сауны, бани, фито бочки – при повышении температуры усиливается кровообращение и выводится лишняя жидкость. Это полезно для организма, но не более 1-2 раза в неделю.

Конечно, в этот список можно еще добавить кучу народных рецептов и других процедур. Я выбирала проверенные способы, от которых вы точно получите результат. И самое главное, это то что борьба с целлюлитом должна быть комплексной, только тогда вы получите желаемый результат! Важно! Прежде всего, для каждого человека нужен индивидуальный подход и в первую очередь консультация вашего врача. Это поможет вам избежать неприятных последствий самолечения и сохранить ваше здоровье.