В вашей семье есть детки дошкольного и школьного возраста? Тогда вам точно нужно принять участие в нашем розыгрыше призов.
Правила просты:
1. Вступайте в нашу группу АКСИС медицинский центр — https://ok.ru/aksismed 2. Делайте репост данной записи
3. В комментариях к этой записи напишите, как вы подготавливаете детей к учебному году и поддерживаете их здоровье на протяжении всего осенне-зимнего периода
Участвовать могут все: мамы и папы, бабушки и дедушки, тети и дяди, и даже крёстные родители.
Победители получат:
🎒 1 место — сертификат на 2000 руб. на медицинские услуги АКСИС
✏ 2 место — сертификат на 1000 руб. на медицинские услуги АКСИС
📚 3-4 место — внешнее зарядное устройство (power bank)
Все победители также получат классный канцелярский набор для ребенка!
Победителя определим 6 сентября с помощью генератора случайных чисел.
💚Желаем всем удачи!💚
🖥 AKSIS-MED.RU 🏠Мы ждём Вас по адресу: г. Зеленоград, корп. 1130
#Аксис #AksisMed #Зеленоград #Андреевка #ЗеленоградскиеМамочки #Зелао #Зелик #Zelenograd #Zelao #Солнечногорск #Сходня
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 17
1.За две недели до начала учебы начинали соблюдать режим дня школьника (подъем,зарядка,завтрак,занятия и т.д.);
2.Физические нагрузки (занятия спортом);
3.Одеваться по погоде (не перегревать,не переохлаждать);
4.Правильно питание (побольше продуктов содержащих витамины А,Е,С);
5.Не ругать за оценки,так как стресс снизит иммунитет + психологически будет ребёнку тяжело,наоборот разрешать ошибаться,оценки всего лишь цифры)
- обязательно режим дня
- летом заготоваливаем в максимальном количестве ягоды и фрукты ( сушим , морозим), чтобы зимой, осенью и весной обходиться без покупных соков и напитков
- в течение всего года самые лучшие сладости - это домашние сухофрукты, орехи и мёд
- много времени уделяем детскому спорту ( каникул в этом деле не бывает)
- приучаем детей к гигиене ( ежедневный душ, чистые зубы утром и перед сном и особое внимание на мытье рук) . Где есть место грязи- там есть место и болезням.
- строим питание детей таким образом, чтобы им не хотелось посещать заведения фастфуда
-вывозим троих детей на море, дополнительно получить витамин D подышать морским воздухом;
- активно занимаемся спортом, планируем на каждый год посещение фитнес клубов;
- исключаем из рациона пищу с искусственными красителями, консервантами и прочими неполезностями;
- стараемся получать больше позитивных эмоций, планируем много семейных мероприятий!
Разумеется, чтобы поддерживать организм ребёнка здоровым, закладывать основы для отличного самочувствия и быть готовыми к школьной и осенне-зимней поре, хорошо создавать определенные ритуалы с самого раннего детства, такие как:
закаливание;
налаживание и соблюдение режима дня (подъема, питания; прогулок; отхода ко сну);
летом стараться побольше бывать на природе и солнышке, выезжать к водоемам/по возможности - к морю, или на дачу;
питание - отдельная важная статья, питаться максимально чисто, сбалансированно, разнообразно, приучать рецепторы с детства ко вкусу натуральных продуктов; овощи и фрукты в рационе;
физическое развитие: подвижные игры; зарядка/адаптированные тренировки при участии родителей;
Перед школой будем рады провести комплексный осмотр в любимом медцентре Аксис по программе "Идём в школу", и очень желаем, чтобы на момент актуальности для нас этой программы, ...ЕщёХотя нам ещё далеко (относительно) до школы, вопрос начинаем изучать на будущее уже сейчас.
Разумеется, чтобы поддерживать организм ребёнка здоровым, закладывать основы для отличного самочувствия и быть готовыми к школьной и осенне-зимней поре, хорошо создавать определенные ритуалы с самого раннего детства, такие как:
закаливание;
налаживание и соблюдение режима дня (подъема, питания; прогулок; отхода ко сну);
летом стараться побольше бывать на природе и солнышке, выезжать к водоемам/по возможности - к морю, или на дачу;
питание - отдельная важная статья, питаться максимально чисто, сбалансированно, разнообразно, приучать рецепторы с детства ко вкусу натуральных продуктов; овощи и фрукты в рационе;
физическое развитие: подвижные игры; зарядка/адаптированные тренировки при участии родителей;
Перед школой будем рады провести комплексный осмотр в любимом медцентре Аксис по программе "Идём в школу", и очень желаем, чтобы на момент актуальности для нас этой программы, медцентр ещё больше процветал и радовал!
В осенне зимний период пьем витаминки!
Летом солнце, море, овощи и фрукты с грядки, а с осени витамин Д и прогулки на свежем воздухе!))
А ещё закаливание, но в меру!
1 место - Елена Кексина — сертификат на 2000 руб.
2 место - Юлия Артемушкина — сертификат на 1000 руб.
3 место - Екатерина /Мазурова/ Попова — power bank
4 место - Анна Калашникова — power bank
Мы ещё обязательно будем проводить розыгрыши призов! Следите за нашими новостями и участвуйте