Предыдущая публикация
Топ-5 лучших упражнений с фитнес-резинкой.
Пошаговая инструкция от тренера
С возрастом мы ежегодно теряем мышечную массу. Это приводит к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, хрупкости костей. Именно силовые тренировки сохраняют мышцы в рабочем состоянии. Один из вариантов занятий силовыми тренировками — упражнения с фитнес-резинкой.
Подписывайся на АиФ в MAX max.ru/aif
02:48
Следующая публикация
Комментарии 7
8 раб.часов
2 часа с работы детям сколько то времени .ужин 8 часов на сон
Когда в резинки скакать??
Вот она вот она на хноге намотана