Стоматолог Вольберг назвал 10 распространенных ошибок при уходе за зубами

Основными ошибками в гигиене полости рта оказались:
▪️чистка менее 3 минут,
▪️пропуск вечерней чистки,
▪️использование жестких щеток, травмирующих эмаль
▪️отказ от фтора, который эффективно предотвращает кариес.
Вместе с тем, люди часто уделяют чистке зубов слишком мало времени, неправильно дозируют пасту или нарушают технику чистки, а также игнорируют использование зубочисток и зубной нити.
Фото: andresr / istockphoto.com Подписывайся на АиФ в MAX max.ru/aif