Измерьте срочно!

Сколько сантиметров в талии указывает на опасные болезни
Неалкогольная жировая болезнь печени поражает до 40% мужчин и 26% женщин в России, часто бессимптомно. Ключевой маркер риска — окружность талии.
Объём талии свыше 94 см у мужчин и 80 см у женщин — признак висцерального ожирения. Жир вокруг органов выделяет провоспалительные цитокины, повреждающие печень. Это опаснее общего ожирения: даже стройный человек с «животиком» рискует получить стеатоз, диабет и гипертонию.
Важным индикатором является и соотношение талии к бёдрам: критичны показатели выше 0,9 для мужчин и 0,85 для женщин. Хотя ожирение (ИМТ >30) повышает риск, у 15% пациентов вес остаётся нормальным — это «тощий стеатоз».
На ранней стадии болезнь не вызывает боли, но без лечения прогрессирует: стеатоз перерастает в стеатогепатит с нарушением детоксикации и метаболизма. Далее развиваются фиброз, цирроз и даже печёночная энцефалопатия.
Для профилактики врачи рекомендуют: контроль объёма талии, сокращение простых углеводов, отказ от алкоголя и 150 минут физической активности в неделю. https://aif.ru/health/life/izmerte-srochno-skolko-santimetrov-v-talii-ukazyvaet-na-opasnye-bolezni Подписывайся на АиФ в MAX max.ru/aif