Предыдущая публикация
🍎 В чем польза яблок и какой сорт самый лучший?
« Не существует самого полезного сорта, каждый хорош по-своему», — говорит доктор сельскохозяйственных наук, академик РАН Владимир Гудковский.
▫️ Идеальный диаметр яблока — 65-75 мм. Слишком крупные плоды хранятся хуже.
▫️ Чем ярче плод — тем больше в нем антиоксидантов, которые помогают в борьбе со старением. В зеленых яблоках также есть антиоксиданты.
▫️ В кожуре яблока содержится максимум полезного. Например, в кожице — 200 г витамина С на 100 г фрукта.
▫️ Семена богаты селеном, необходимым для иммунитета. Также в них минеральных веществ и антиоксидантов больше в 2-3 раза. Поэтому качественные яблоки можно есть практически целиком.
Какие яблоки хранятся дольше и лучше читайте на сайте АиФ: https://aif.ru/health/food/plodotvorno-akademik-gudkovskiy-rasskazal-kakie-yabloki-samye-poleznye 🔺Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+e6GrtdiR2v03ZGRi
Следующая публикация
Комментарии 6
Когда грязной бомбой дадут повод нанесения ядерного удара по западной украине российские спецслужбы долбанув грязную на восточной украине, водку яблоками закусывать будут девять из десяти людей в мире у которых денег на более серьезные антидоты нет.