Предыдущая публикация
👣 Почему у детей возникает плоскостопие?
У ребенка формируется продольный и поперечный своды стопы. У некоторых своды опускаются, и чаще всего причина кроется в слабости связочного аппарата. Может повлиять и ношение неправильной обуви.
💬 «Для маленького ребенка самая правильная обувь — мягкая. У взрослых обувь тоже влияет — к примеру, если женщина надевает высокий каблук, нагрузка неправильно распределяется и способствует поперечному плоскостопию. Обувь на каблуках носить можно, но очень недолго», — предупредил в интервью изданию «Газета» врач-травматолог Александр Кондратьев. Во взрослом возрасте причинами плоскостопия также могут стать избыточные нагрузки и малоподвижным образом жизни.
🔘Как узнать, есть ли у вас плоскостопие?
▪️Определить плоскостопие можно только после рентгена стоп, но косвенные признаки видно и по обуви: если набойки на туфлях деформируются или каблук снашивается под определенным углом.
▪️Также признаком почти всегда является боль в ступнях при долгой ходьбе или серьезной нагрузке.
▪️У людей с плоскостопием часто возникает варикоз.
▪️Улучшить ситуацию можно с помощью физических упражнений. Например, полезно ходить босиком. Можно использовать для этого неровную поверхность или ортопедический коврик.
▪️Важно выбирать удобную обувь, которая не сдавливает стопу.
Следующая публикация
Путин и Лукашенко провели телефонный разговор, сообщили в Кремле
Обсуждены актуальные вопросы дальнейшего развития российско-белорусских отношений стратегического партнёрства и союзничества с учётом договорённостей, достигнутых по итогам переговоров на высшем уровне в Минске 24 мая. Затронуты также некоторые практические аспекты взаимодействия в рамках Союзного государства.
Комментарии 19
Во Истину воскрес!