О том, как оставаться в ресурсном состоянии в этот непростой период, aif.ru рассказала — сертифицированный тренер PCM, психолог-консультант и коуч Анна Мусаханова.
💬«Универсальных советов немного, но они есть — необходимо высыпаться, придерживаться расписания, иметь здоровый баланс между работой и отдыхом, — говорит Мусаханова. — Однако самые действенные советы все же носят индивидуальный характер».
По словам эксперта, согласно коммуникативной методике существует 6 типов личности. В каждом из нас есть все шесть, но в разных пропорциях, ведь только один из них является нашим базовым, основным. У каждого типа личности есть свои сильные стороны, предпочтительный канал коммуникации, психологическая потребность, предсказуемое поведение в стрессе и многое другое. Как дети, так и родители с разными типами личности будут вести себя по-разному в напряженный экзаменационный период. И старшие, и младшие члены семьи должны учитывать тип личности друг друга, чтобы понимания между ними было больше, а конфликтов — меньше.
Подробнее - в нашем материале:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 107