Предыдущая публикация
Витамин D часто называют «солнечным витамином», потому что он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей.
Этот витамин помогает усваивать кальций и фосфор, способствует нормальному развитию и росту мышечных волокон, а также снижает вероятность некоторых видов рака, остеопороза и рассеянного склероза. Солнечный витамин необходим и для хорошего настроения.
Однако исследование выявило, что более половины людей, даже из южных широт, испытывают нехватку витамина D.
Почему так много людей страдают от недостатка солнечного витамина? Об этом АиФ рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева:
Следующая публикация
Комментарии 7