Вредно ли есть гранатовые косточки и почему нельзя чистить зубы сразу после граната?

На вопросы об этом фрукте ответила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
🔻Гранатовые косточки есть не вредно, именно они помогают нормально работать желудочно-кишечному тракту за счет клетчатки.
🔻А вот гранатовый сок пить нежелательно, говорит врач. Он обладает повышенной кислотностью и даже у здорового человека может вызвать раздражение слизистых желудка. По этой же причине не стоит пить гранатовый сок маленьким детям и людям с язвой или гастритом.
🔻Максимально можно съесть за раз не больше одного граната. Делать это лучше после еды, так как плод возбуждает аппетит.
🔻Диабетикам лучше не есть гранаты — они резко повышают уровень сахара в крови.
🦷 Почему нельзя чистить зубы сразу после граната?
Кислота в гранате размягчает эмаль — воздействие зубной щеткой с абразивом в виде зубной пасты может сильно повредить эмаль. Лучше просто прополоскать рот.