Предыдущая публикация
Выпады в обнимку с мешком, отжимания со стопкой книг, камни для бицепса и трицепса и даже бутылки вина в качестве утяжелителя.
Спортсмены-олимпийцы в сети делятся лайфхаками для тренировок не просто дома, а еще и с подручными средствами. Показываем эти упражнения и выясняем, что думают о них медики: https://aif.ru/health/life/podruchnaya_zaryadka_layfhaki_ot_sportsmenov-olimpiycev_dlya_trenirovki_doma
Следующая публикация
Комментарии 2
"Выпады в обнимку с мешком, отжимания со стопкой книг, камни для бицепса и трицепса и даже бутылки вина в качестве утяжелителя, всё это, и похожее другое, может привести вас к инсульту, инфаркту, тромбозу, воспалению миокарда, миокардиодистрофии, тромбоэмболии и конечно же к геморрою! Поэтому живите спокойно и не занимайтесь всякой хернёй."
p.s. И немножко спортивных новостей с этой же ленты(!):
* Вчера лежачий полицейский догнал эстонского гонщика.
* На соревнованиях по парусному спорту русские взяли золото, американцы - серебро, а сомалийцы - заложников.
* В рамках подготовки к велогонке, наши спортсмены вторые сутки крутят педали. Вчера они уже открутили педали у французов и итальянцев.