💊 Здоровый совет 💊

Врач рассказал, как справиться с сезонной аллергией
Как пояснила врач-аллерголог-иммунолог Татьяна Сахарова, чтобы уменьшить неприятные симптомы, прием антигистаминных препаратов нужно начинать за 10-14 дней до начала сезона аллергии. Это подготовит организм легче переносить воздействие пыльцы и других аллергенов. Подобрать лекарства должен врач.
Рекомендую использовать очистители воздуха с фильтрами HEPA, которые задерживают почти всю пыльцу. Кондиционер с функцией очистки воздуха тоже подойдет, но его фильтры надо регулярно чистить. Если нужно открыть окно, лучше делать это после дождя, вечером или ночью, когда меньше пыльцы в воздухе, и держать форточку открытой недолго – 5-10 минут.
На окна нужно поставить специальные сетки с мелкими ячейками, которые будут задерживать пыльцу. Обязательно надо поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40-60%.
Подписаться на «АиФ-Юг» ( https://t.me/+TUS3kFuy5E5b7j3Y )