1. Эта ягода является богатейшим кладезем полезных веществ. Сегодня фармакология применяет ее в виде экстрактов, то есть вытяжки из свежей черники. В ней содержится натрий и калий, магний и кальций, сера и хлор, железо и фосфор.  2. Стограммовая порция ягоды черники содержит только 44 килокалории, что позволяет ей принадлежать к категории диетических продуктов! 3. Главная ценность небольшой ягодки состоит в наличии антиоксидантов. Они на уровне клеток препятствуют возникновению в организме раковых клеток. Вот почему диетологи рекомендуют для профилактики онкозаболеваний употреблять ягоду в сезон по стакану в день. Так можно укрепить иммунитет и организм в целом. 4. Плоды также благотворно влияют на систему пищеварения, входят в состав вяжущих сборов. А еще ягода обладает бактерицидными свойствами. 5. И все же основное применение экстракт черники нашел в офтальмологии. В этой сфере медицины его используют для профилактики и комплексной терапии нарушений зрения. И все благодаря насыщенности ягоды цинком и ретинолом. Есть в ней также аскорбиновая кислота, витамины РР, В1, В6. Вытяжка из полезной ягоды обновляет клетки сетчатки глаза, снимает усталость, улучшает кровообращение, питание глазного яблока. Антоцианы, содержащиеся в плодах, накапливаются в сетчатке и затем помогают клеткам вырабатывать пигмент родопсин. Именно благодаря нему глаза воспринимают световые сигналы извне. А еще антоцианы улучшают трофику сетчатки, предотвращают возникновение кровяных сгустков в сосудах. Черника в целом оказывает благотворное влияние на остроту зрения на клеточном уровне. Офтальмологи рекомендуют употреблять ее в пищу людям, страдающим миопатией, астигматизмом, близорукостью и дальнозоркостью, гиперметропией. Да, нам с детства твердили, что черника и морковь полезны для зрения. Но, где и как мне найти ее на Кубани? У нас ведь она не растет. Обратила внимание на витамины, не аптечные, а натуральные, которые прекрасно всасываются и действительно помогают. Хочешь знать о черничном сиропе подробнее? Напиши мне сообщение, я с радостью расскажу тебе о том, как я поправила свое зрение и избавилась от очков! Также я расскажу тебе секрет, как можно купить сироп со скидкой 20%. https://rejuvital.ru/catalog/eliksir-chernichnyiy-organyi-zreniya #здоровье #зрение